Kategorie Gesundheit

Die besten rezeptfreien Schlaftabletten für Langstreckenflüge
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Die besten rezeptfreien Schlaftabletten für Langstreckenflüge

Die erstmalige Einnahme von Schlaftabletten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann beängstigend wirken, insbesondere wenn Sie sich in einer Flugzeugkabine befinden und von Fremden umgeben sind, die Ihre durch den Schlaf verursachten Bewegungen miterleben. Die Verwendung der richtigen Optionen kann Sie jedoch zu einem sichereren Erreger des Schlafes im Flugzeug machen: Es ist unwahrscheinlich, dass Sie durch rezeptfreie oder natürliche Optionen (lesen Sie: nicht verschreibungspflichtige Optionen) einen Moment der durch Schlafpillen ausgelösten Panik der Brautjungfern erleben, in die der Flug führt ein Schwindel.

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10 der deutschsten Orte, denen Sie auf Reisen begegnen

Werden Sie auf Reisen jemals krank? Wahrscheinlich haben Sie von einem der schmutzigen Straftäter auf dieser Liste der keimstärksten Orte einen Vertrag abgeschlossen. Glücklicherweise können Sie mit ein wenig Wissen und viel Händedesinfektionsmittel auf der Straße gesund bleiben. Hotel Remotes Die Haushälterinnen des Hotels bleichen möglicherweise das Badezimmer und entstauben den Nachttisch, reinigen jedoch selten die Fernbedienung des Fernsehers.
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10 Hotels, in denen Sie wirklich entkommen können

Wenn du sagst, du willst von allem weg, dann meinst du es ernst. Diese Hotels sind so abgelegen, dass niemand sie versehentlich aufsuchen kann. Wenn Sie Ihre Einsamkeit mit einer gesunden Dosis natürlicher Schönheit genießen, sind diese unglaublich abgelegenen Hotels die Wanderung wert. Explora Patagonia, Nationalpark Torres del Paine, Chile Diese Lodge mit 49 Zimmern ist eine von drei Explora-Unterkünften in Chile und befindet sich im Zentrum des Nationalparks Torres del Paine in Patagonien am Ufer des Pehoe-Sees.
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7 Reisesocken, die Ihre Füße lieben werden

Socken sind die unbesungenen Helden der Reise. Auf langen Flügen kann das richtige Paar Socken Blutgerinnsel bekämpfen. Sie halten Ihre Füße auf langen Spaziergängen kühl und trocken und machen es Ihnen bequem, während Sie die Welt erkunden. Auch die besten Reiseschuhe sind nichts ohne ein tolles Paar Socken. Hier sind sieben Typen, denen du vertrauen kannst, um dich auf deinen Weltwanderungen zu begleiten.
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9 Produkte, die Ihnen helfen, auf Reisen gesund zu bleiben

Sie haben das ganze Jahr auf Ihren Urlaub gewartet - warum sollten Sie ihn dann ruinieren, indem Sie krank werden? Das Hinzufügen einiger ausgewählter Produkte zu Ihrer Packliste kann Ihnen helfen, Keime abzuwehren, Ihre Haut zu schützen und häufige Reiseunannehmlichkeiten bei Ihrer nächsten Reise zu vermeiden. Im Folgenden finden Sie neun Must-Pack-Artikel, die Ihnen dabei helfen, auf Reisen gesund zu bleiben.
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Flugzeugabsturztode haben gerade ein 5-Jahres-Hoch erreicht

Wenn Sie 2018 für ein schlechtes Reisejahr hielten, von Reiseverboten bis zu einer Reihe tödlicher Flugzeugunfälle, dann liegen Sie nicht falsch. Während 2017 ein Jahr der Flugsicherheit war (das sicherste überhaupt), stieg die Zahl der Flugzeugabstürze im Jahr 2018 dramatisch an und verzehnfachte sich auf den höchsten Stand seit 2014.
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Überspringen Sie das Flugzeug kalt: 5 Möglichkeiten, um nach dem Fliegen nicht krank zu werden

Viele Reisende würden schwören, dass sie nach jeder Reise oder jedem Urlaub krank werden. Sie fragen sich, ob es das Essen war, das Wasser, die Piña Coladas - oder, wie ich, die Flugreise. Ich glaube zwar nicht, dass Sie die Piña Coladas (oder den Burrito, den Sie auf der Straße gekauft haben) zählen können, aber es hat sich herausgestellt, dass Sie Recht haben, wenn Sie nach dem Fliegen krank werden.
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5 Möglichkeiten, Wanzen in Flugzeugen zu vermeiden

Tut mir leid, dass Sie sich beim Fliegen noch um etwas Sorgen machen müssen, aber in letzter Zeit sind Wanzenbefall am Himmel ausgebrochen. Es stellt sich heraus, dass die Schädlinge selten gereinigte Flugzeuge fast so sehr lieben wie Hotelzimmer. Ich habe Dr. Richard Cooper, den Senior Director of Service von Terminix, interviewt, um herauszufinden, wie Sie sich in Flugzeugen vor Wanzen schützen können.
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Die 5 besten Länder für Expats, eingestuft

Laut einem neuen Bericht der HSBC Bank ist Singapur das beste Land der Welt, um das vierte Jahr in Folge als Expatriate zu leben. Die Studie basiert auf Umfrageergebnissen von mehr als 22.000 Expats aus vielen verschiedenen Heimatländern, die im Ausland leben und arbeiten. Die Rangfolge für jedes Land basiert auf drei allgemeinen Faktorengruppen: Erfahrung (Lebensqualität, Sicherheit usw.).
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Bose Noise-Masking Sleepbuds Review: Dieses kleine Gerät ist das einzige, was mir beim Schlafen hilft

Verkehr, ein Hotelzimmer zur Straße, ein schnarchender Mitbewohner oder ungewohnte Geräusche: Diese Dinge können Sie davon abhalten, auf Reisen (oder zu Hause) gut zu schlafen. Die geräuschmaskierenden Schlafknospen von Bose beheben dieses Problem und helfen Ihnen, besser zu schlafen. Die Sleepbuds sind völlig kabellos und so konzipiert, dass sie bequem sind, egal in welcher Position Sie schlafen.
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Der überraschende Gegenstand, den Sie am Buffet überspringen sollten, um nicht krank zu werden

Es ist auf fast jedem Buffet vorhanden, aufgeschüttet in flauschigen Hügeln. Es ist das milde Essen, das man bei Magenverstimmung zu sich nehmen soll. Aber es kann sehr gefährlich sein, wenn man es nicht bei der richtigen Temperatur hält. Ja, es mag überraschen, aber Reis kann dich krank machen. Ungekochter Reis kann ein Bakterium enthalten, das Bacillus cereus genannt wird und das manchmal den Kochprozess überlebt.
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So desinfizieren Sie Ihren Flugzeugsitz

Stellen Sie sich eine Petrischale vor, die sich mit Bakterien windet, und fügen Sie dann eine Liegefunktion und eine begrenzte Beinfreiheit hinzu. Jetzt können Sie sich den typischen Sitz der Fluggesellschaft genau vorstellen. Nach einer Studie nach der anderen sind Flugzeuge schmutzige Orte - der durchschnittliche Tabletttisch ist zum Beispiel exponentiell keimfähiger als ein Toilettensitz für zu Hause. Weitere Top-Spots für Flugzeugkeime sind Gurtschlösser, Rückentaschen und Sitzkissen (insbesondere Gangsitze, da unzählige Menschen sie berühren, um das Gleichgewicht zu wahren, wenn sie täglich im Flug vorbeigehen).
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Dramamine-N Review: Ein Muss für übelkeitsfreies Reisen

Walbeobachtungsfahrten, Flugzeugfahrten, Straßenfahrten, U-Bahnfahrten, einen Bildschirm zu lange ansehen - Sie nennen es, ich bin wahrscheinlich krank geworden, weil ich es getan habe. Ich habe viele der auf dem Markt erhältlichen Mittel gegen Reisekrankheit ausprobiert, daher war ich daran interessiert, mehr über die neue Dramamine-N-Formel zu erfahren, die behauptet, Übelkeit und nicht andere Symptome der Reisekrankheit gezielt zu verhindern.
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10 Fitness-Retreats, die Ihr Leben verändern

Brechen Sie aus Ihrer ungesunden Routine aus und verändern Sie Ihr Leben - das ist das Konzept hinter diesen 10 Fitness-Retreats, die versprechen, Sie zu verwandeln. The Ranch, Malibu, Kalifornien TheRanchMalibu.com Die Ranch ist einer der berühmtesten Fitness-Rückzugsorte der Welt. Sie gilt als der Ort, an dem sich wohlhabende A-Listener in Form bringen.
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Fliegen mit Rückenschmerzen? Hier erfahren Sie, wie Sie es auf Flügen lindern können

Unabhängig davon, ob Sie chronische Schmerzen haben oder über einen längeren Zeitraum unwohl sind, treten beim Fliegen, insbesondere auf langen Flügen, häufig Rückenschmerzen auf. Ich sprach mit Chiropraktikern, Physiotherapeuten und anderen medizinischen Fachleuten, um Strecken und reisefreundliche Produkte zu entdecken, die beim Fliegen helfen, Rückenschmerzen zu lindern.
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Goodwipes Review: Eine Ersatzdusche für lange Reisetage

An einem langen Reisetag ist eine Dusche eine schwer fassbare, aber kritische Leistung. Und es sei denn, Sie haben Zutritt zur Lounge oder buchen ein Flughafenhotel, werden Sie am Flughafen kaum fündig. Für Frische, die Sie in jeder Situation mitnehmen können, kann eine Packung extra großer Goodwipes den Tag wirklich retten.
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7 Unbeabsichtigt grobe Dinge, die Sie auf Reisen tun

Wir haben alle so gute Absichten, wenn wir unterwegs sind. Wir baden praktisch in einem Händedesinfektionsmittel, nachdem wir das Badezimmer des Flugzeugs betreten haben, und waschen uns immer die Hände, bevor wir essen. Aber es gibt einige gemeinsame Dinge, die viele Reisende tun, um versehentlich ihre Gesundheit zu sabotieren. Sobald Sie die abscheulichen Details über diese scheinbar harmlosen Aktivitäten gelesen haben, werden Sie sie vermutlich nie wieder tun.
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Händedesinfektionsmittel vs. Händewaschen: Was ist auf einem Flugzeug effektiver?

Beim Händewaschen im winzigen Flughafenbad haben Sie möglicherweise ein kleines Zeichen am Waschbecken bemerkt, das Sie auffordert, nicht aus dem Wasserhahn zu trinken. Wenn Flugzeugwasser nicht trinkbar ist, macht das Waschen Ihrer Hände wirklich sauberer? Ich bat einen Experten, es herauszufinden. Janilyn Hutchings, zertifizierte Fachkraft für Lebensmittelsicherheit und Lebensmittelsicherheit von StateFoodsSafety.
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Gesundheitswesen im Ausland: So finden Sie einen englischsprachigen Arzt oder eine englischsprachige Klinik

Verschwitzt, blinzelnd und mit roten Augen verließ ich die automatischen Glasschiebetüren des kühlen Warteraums. Ich stieg in das DiDi-Mitfahr-Auto vor der internationalen Klinik, bedankte mich vorsichtshalber beim Fahrer und öffnete meine schwere Papiertüte mit neuen Medikamenten: Antibiotika-Augentropfen alle fünf Stunden, Kochsalzlösung alle sechs, Antibiotika-Tabletten und Schmerzmittel alle sechs 12 und Hustenmittel für immer, wenn ich das Gefühl hatte, nicht atmen zu können.
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Wie schmutzig ist Ihr Kreuzfahrtschiff? Die CDC wird es Ihnen sagen

Wenn Sie in diesem Jahr auf Kreuzfahrt gehen oder eine Kreuzfahrt buchen möchten, sollten Sie diese Ressource auf jeden Fall prüfen. Während Kreuzfahrten zweifellos eine großartige Art des Reisens sind, gibt es einige Nachteile, wie die Tatsache, dass Sie auf engstem Raum reisen und sich Keime viel schneller ausbreiten können. Zwischen Norovirus, einem kürzlich aufgetretenen Masernausbruch und dem Risiko, kontaminiertes Wasser zu trinken, möchten Sie sicherstellen, dass Sie auf einem Kreuzfahrtschiff reisen, das einen sauberen Gesundheitszustand aufweist.
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